Как только почувствовали недомогание, сразу стоит приступать к лечению. Врачи рекомендуют промыть нос солевым раствором, смазать слизистую вифероновым гелем и наклеить горчичные лейкопластыри на ступни ног, а поверх них натянуть носки и оставить эти горчичники на весь день и на ночь. Для эффективности можете менять их через каждые 12 часов. Если у вас дома не оказалась горчичников, не беда – можно вскипятить чайник, налить в таз горячей воды из-под крана, опустить туда ноги и по мере остывания воды, добавлять кипяток из чайника. Пропарить ноги, а потом насухо вытереть их и надеть несколько носков, чтобы сохранить тепло надолго. Таз с горячей водой отличное средство, когда вы замёрзли на улице или промокли под дождём и чувствуете, что заболеваете – простыли.
Важно пить как можно больше жидкости, подойдут витаминизированные морсы, соки, горячий чай с лимоном. При первых симптомах простуды, когда только-только начинается состояние «кости ломит и хвост отваливается», можно попробовать следующий эликсир здоровья. В 300-граммовую кружку на треть налить горячего чая, еще на треть вина красного (обычно, кагора), и еще на треть — малинового варенья, выдавить в этот напиток еще и лимон. Если на ночь выпить всю эту вкуснятину, то наутро — никакой болезни.